gryczane naleśniki

Naleśniki gryczane z kura, szpinakiem i feta. /SFD/Images/2016/3/18/fac70cdc374b4928978ce180ffb250a2.jpg /SFD/Images/2016/3/18/daf0f123bcd54842830b93940ca770d2.jpg /SFD/Images/2016/3/18/db88db4e299549d5a5314ef8352d8f77.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-03-18 15:48:28

ja tam nie mam apetytu.. nie podpowiem ci... ale AMiU robiła naleśniki gryczane :-)

Liste zakupów musze zrobic, piszcie dalej co jecie. Mnie tatar po głowie chodzi i te naleśniki gryczane.

Gryczana jest bardzo dobra do naleśników czy wypieków, myślę że do lanych klusek też. A dlatego, że jest lekka i przypomina strukturą pszenną mąkę i nie ma tylu farfocli. Naleśniki na żytniej mi nie smakują, ale gryczane są bardzo dobre :)

[...] - cc 3. invert rows 4x 8-10 60sek : 3x7, 5 (4x7) 4. brzuch 3x 15-20 60sek Ciężko szło , ale progres jest , więc ok , siła wraca. DNT - 28/08/2015 Miska: - naleśniki gryczane z jabłkami - ziemniaki, schab , warzywa - kurak , warzywa, majo, chorizo - jajecznica na maśle pomidory, razowiec - 3xkawa, woda, pokrzywa - żeń szeń, wit d i c W [...]

ja naleśniki gryczane jadłam z pieczarkami i cebulką - niebo w gębie

[...] Zakwasy po sobocie . DT - 24/08/2015 Miska: - jajecznica z pomidorami na maśle, grzanki - chłodnik z warzywami - naleśnik gryczany z mięsem mielonym i serem - naleśniki gryczane ze śliwkami - buła z pieczoną szynką , ogórki kisozne - 3xkawa, woda, pokrzywa - wit d i c, żeń szeń Dzień A 1. rdl 5x8-10 60sek przerwy – 40kg, 2x 42,5kg, 2x [...]

dla mnie rewe. gryczane placki, gofry, nalesniki. Do tego ser kozi, sałata, pomidor i orzech włoski i mam raj %-)

Moje sniadanie dzisiaj, 2 nalesniki gryczane wypelnione karkowka :) W pracy indyk, batat, buraki kiszone, przedtreningowo: czerw ryz, tunczyk ( zapomnialam zapakowac miecha do srodka tadaaa), ogory kiszone. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 30/09/2015 15:09:54

1. Kurczak w sosie z mleczka kokosowego, z pastą curry, ryż brązowy, pomiory, fasolka 2. Gofry gryczane z jabłkiem i bananem 3. naleśniki kakaowe, jogurt grecki 4. Omlet jaglany, masło orzechowe, banan /SFD/2016/10/12/9c53c6bfc99b4db880f5390cda3bc068.jpg /SFD/2016/10/12/069d5d19eb27464ea7d4aa5cdfec7dcb.jpg [...]

Ja właśnie podjadłam :-D Naleśniki ryzowo-gryczane z nutellą z avokado /SFD/2017/1/11/04ad04cdd97f462e8d131bcd615747ad.jpg /SFD/2017/1/11/593d72fc4cef482195017eb1c78f991d.jpg

Dzięki Miss :) wyszło nawet smaczne a lody to bym mogła jeść codziennie :-D naleśniki kakaowe /SFD/2017/3/30/8659b241a3ae4d74b40cbfc0403584db.jpg gofry gryczane /SFD/2017/3/30/04768675ca1749dbadfeed190192d74a.jpg szakszuka /SFD/2017/3/30/30f61d0e545844249c40bdcee2e9fda8.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-03-30 21:10:27

Naleśniki kakaowe z jogurtem i wheyem Ziemniaki, udka Gofry gryczane /SFD/2017/5/12/77cb6b47e875430da3ee447cd572d0ac.jpg /SFD/2017/5/12/d38cfef9f718426cbdd76c45f8a9bc3f.jpg /SFD/2017/5/12/4b3d854144b94a839fa439acfa2d3960.jpg

[...] jaglana, cukinia https://lh6.googleusercontent.com/-EserQ8YYlZ0/VFUTrGxAByI/AAAAAAAACEM/09vhJ6rm0dw/w546-h327-no/grillowany%2Bkurczak%2Bkasza%2Bjaglana.jpg 3. naleśniki gryczane, łosoś wędzony, warzywa + trochę cukierków + surowe ciasto z "zebry" %-) yammi, jak w dzieciństwie haha Supli nie biorę, zostawiłam wszystko w Pzn razem ze [...]

Odrabiam zaległości %-) -placki koko-jaglane -placki amarantusowo-gryczane -omlet jaglany -naleśniki kasztanowe /SFD/2016/7/27/dd271680fcdf4d138131d9d132e49781.jpg /SFD/2016/7/27/b00851dd6c304d5d9dd29945452b5871.jpg /SFD/2016/7/27/1ac01ea57401489498583b016663ed5e.jpg /SFD/2016/7/27/ef9c374937a04abfba7b85333a1d1a5e.jpg

Na słodko: Gofry gryczane z jabłkiem polane jogurtem i konfiturą z żurawiny Naleśniki gryczano-ryżowe, gorzka czeko /SFD/2017/1/3/69390e932d26487db60b744ba343f8ff.jpg /SFD/2017/1/3/17646948333e4d0ba2b1fa49d29bc7ed.jpg

Naleśniki gryczano- ryżowe Polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym z pieczarkami Gofry gryczane z serkiem Skyr /SFD/2017/11/16/368333e11bd24d3fb3a7e69d001133a9.jpg /SFD/2017/11/16/7a311e57d5eb42749afb95bd1f65b659.jpg /SFD/2017/11/16/7b266a79a680476e8f7592ca1aba760e.jpg

[...] max w 20 minut Wyszło w sumie chyba 10 obwodów, ale nie miałam siły liczyć %-) dieta: 1. jaglana, dynia pieczona, banan, jajko 2. płatki owsiane, 2 jajka, cukinia, tuńczyk, koncentrat 3. płatki owsiane, whey, jabłko, morele suszone 4. naleśniki gryczane, kurczak, jogurt, warzywa suplementacja: omega-3, kompleks witamin, kreatyna, BCAA, ZMA

[...] jaglanych+2jaja+woda) Naleśniki jaglane z owocami i polewą z truskawek i wheya (30g mąki jaglanej, 2 jajka, woda do konsystencji ciasta naleśnikowego - 3małe sztuki) Gofry gryczane z łososiem wedzonym + rukola, pomidorki koktajlowe (40g maki gryczanej, 1jajko, szczypta sody, woda do rozcieńczenia - wychodzą 2sztuki) Udka kurczaka z warzywami, [...]

Placki amarantusowo-gryczane Omlet jaglany Naleśniki jaglane /SFD/Images/2016/6/21/14e93795417e4d188d904a9f06857e8d.jpg /SFD/Images/2016/6/21/79f7a0e5fb7946d9a435011646bc9cab.jpg /SFD/Images/2016/6/21/ec08afb246a746ca85aaf8bc4f8ad8e5.jpg